Catat! 4 Cara Jaga Hubungan Asmara Tetap Sehat di Tengah Kesibukan Karier
JAKARTA - Punya ambisi besar dalam membangun karier dan mencapai kesuksesan tentu menjadi hal positif. Namun, bagi sebagian orang, mengejar tujuan profesional terkadang membuat kehidupan asmara kurang mendapat perhatian.
Padatnya jadwal pekerjaan, tenggat waktu, hingga tekanan di tempat kerja bisa membuat seseorang kesulitan membagi waktu bersama pasangan. Jika terus dibiarkan, kondisi ini bisa mengurangi kedekatan emosional dalam hubungan.
Meski begitu, bukan berarti orang yang memiliki ambisi besar harus mengorbankan kehidupan percintaan demi kesuksesan. Keduanya tetap bisa berjalan beriringan selama pasangan mampu membangun komunikasi dan saling memberikan dukungan.
Melansir Hindustan Times, Psikolog, dr. Chandrima Misra Mukherjee, PhD, mengatakan bahwa seseorang sebenarnya bisa memiliki karier yang berkembang sekaligus hubungan asmara yang sehat.
Masalah bisa muncul ketika kesibukan dan kesuksesan di tempat kerja mulai mengalahkan kedekatan emosional dengan pasangan. Karena itu, kuncinya bukan memilih antara cinta atau ambisi, melainkan memberikan ruang bagi keduanya.
1. Jaga Kedekatan lewat Kebiasaan Kecil
Menurut Chandrima, hubungan yang sehat membutuhkan usaha secara konsisten, bukan hanya perhatian sesekali. Jam kerja yang panjang, tenggat pekerjaan, dan berbagai tekanan profesional bisa mengurangi waktu berkualitas bersama pasangan.
Untuk menjaga kedekatan, pasangan bisa membangun kebiasaan sederhana dalam kehidupan sehari-hari, seperti:
- Menyempatkan diri makan bersama.
- Saling menanyakan kabar dan kondisi sepanjang hari.
- Menghabiskan waktu berkualitas tanpa terganggu ponsel.
2. Bangun Komunikasi Terbuka
Chandrima menyarankan agar pasangan terbuka membicarakan tujuan hidup, tekanan pekerjaan, harapan, hingga rencana masa depan. Misalnya, ketika salah satu pasangan sedang menghadapi periode pekerjaan yang sangat padat, sebaiknya hal tersebut disampaikan sejak awal.
Dengan begitu, pasangan bisa memahami situasi yang sedang dihadapi dan tidak mudah salah paham atau merasa diabaikan.
3. Saling Mendukung Ambisi Masing-Masing
Hubungan yang sehat seharusnya menjadi tempat bagi kedua pihak untuk berkembang, bukan justru membuat salah satunya merasa terancam oleh kesuksesan pasangan.
Menurut Chandrima, saling merayakan pencapaian, berbagi tanggung jawab, dan memberikan semangat terhadap tujuan karier masing-masing dapat membangun kepercayaan dalam hubungan.
Dukungan juga harus berjalan dua arah. Jangan sampai karier salah satu pihak terus menjadi prioritas, sementara kebutuhan dan keinginan pasangannya selalu dikesampingkan.
4. Pahami Arti Keseimbangan dalam Hubungan
Chandrima menjelaskan, keseimbangan dalam hubungan tak selalu berarti kedua pasangan harus membagi waktu secara sama setiap hari. Ada kalanya seseorang memang perlu memberikan perhatian lebih besar pada pekerjaan atau mengejar target profesional tertentu. Namun, kesibukan tersebut tidak boleh terus-menerus dijadikan alasan untuk tidak hadir secara emosional bagi pasangan.
Karena itu, pasangan perlu secara berkala membicarakan kembali prioritas masing-masing dan menyediakan waktu untuk menjaga kedekatan.
Jadi, ambisi yang sehat seharusnya membantu kedua pasangan berkembang tanpa harus kehilangan jati diri masing-masing.
Dengan komunikasi terbuka, perhatian yang konsisten, serta dukungan timbal balik, seseorang tetap bisa mengejar kesuksesan karier sekaligus membangun hubungan asmara yang harmonis.
(Agustina Wulandari )
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
