Benarkah Mandi Malam Hari Picu Paru-Paru Basah? Ini Jawaban Dokter
Dari sisi medis, paru-paru basah atau pneumonia disebabkan oleh infeksi, bukan karena kebiasaan mandi pada malam hari. Infeksi tersebut dapat disebabkan oleh berbagai mikroorganisme, termasuk bakteri, virus, dan jamur.
"Paru-paru basah atau istilah medisnya pneumonia, sebabnya infeksi bakteri, infeksi virus, infeksi jamur," papar dr. Noah.
Dengan demikian, mandi malam tidak dapat disebut sebagai penyebab langsung pneumonia. Meski begitu, suhu dingin dapat menimbulkan ketidaknyamanan atau memicu gejala tertentu pada orang yang memiliki kondisi kesehatan seperti asma atau alergi.
Tips Mandi Malam agar Tetap Nyaman
Bagi orang yang baru memiliki kesempatan mandi setelah beraktivitas hingga larut malam, dr. Noah menyarankan untuk memperhatikan suhu air yang digunakan. Air hangat dapat menjadi pilihan agar tubuh terasa lebih nyaman dan rileks sebelum tidur.
"Kalau mandi malam, lebi okee pakai air hangat, hindarin suhu dingin, tubuh lebih rileks, bantu tidur lebi cepat dan nyaman. Bersama Gen Z kita hempas mitos," pungkasnya.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
