Meski demikian, kelelahan ini biasanya juga dipengaruhi faktor lain seperti kurang tidur, stres, dan pola hidup yang tidak sehat.
4. Meningkatkan Risiko Kecemasan dan Perasaan Bersalah
Masturbasi tidak secara langsung menyebabkan gangguan mental. Namun, pada sebagian orang, kebiasaan yang dilakukan secara kompulsif dapat memicu rasa bersalah, malu, hingga kecemasan yang berkepanjangan.
Perasaan tersebut dapat berdampak pada kepercayaan diri, hubungan sosial, dan kenyamanan emosional apabila tidak dikelola dengan baik.
5. Disfungsi Seksual Akibat Pornografi
Penggunaan pornografi secara berlebihan dapat membuat seseorang semakin bergantung pada stimulasi visual untuk memperoleh gairah seksual.
Akibatnya, minat terhadap pasangan dapat menurun, gairah seksual lebih sulit muncul tanpa pornografi, serta muncul ekspektasi yang tidak realistis terhadap hubungan intim.