Ternyata Minyak Zaitun Bikin Makanan Makin Bernutrisi, Baik untuk Jantung

Mei Sada Sirait , Jurnalis-Selasa, 24 Februari 2026 |09:01 WIB

Ternyata Minyak Zaitun Bikin Makanan Makin Bernutrisi, Baik untuk Jantung. (Ilustrasi: Freepik)

1. Mendukung kesehatan jantung
Kandungan lemak tak jenuh tunggalnya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mempertahankan kolesterol baik.

2. Mengandung antioksidan kuat
Antioksidan seperti polifenol dapat membantu melindungi sel dari kerusakan oksidatif.

3. Mengurangi peradangan dalam tubuh
Senyawa bioaktif tertentu dalam minyak zaitun memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan.

(Rani Hardjanti)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.