Mitos Sakit Punggung karena Jarum Bius Pascamelahirkan, Ini Penjelasan Dokter dan Cara Mengatasinya

Mei Sada Sirait , Jurnalis-Rabu, 03 Desember 2025 |12:10 WIB

Mitos Sakit Punggung karena Jarum Bius Pascamelahirkan, Ini Penjelasan Dokter dan Cara Mengatasinya (Foto: Freepik)

Asupan gizi memegang peranan besar dalam mempercepat penyembuhan luka. Ia mengingatkan agar ibu tidak terpaku pada mitos pantangan makan, terutama yang tanpa dasar.

“Banyak yang takut makan daging, padahal protein sangat penting untuk pemulihan jaringan. Kalau proteinnya tidak cukup, pemulihan pun melambat,” jelasnya.

2. Mental

Baca Juga:

Makanan Apa yang Baik untuk Bumil di Trimester Ketiga Kehamilan?

Kondisi psikologis ibu kerap tidak stabil akibat perubahan hormon dan adaptasi menjadi orang tua baru. Dukungan pasangan, keluarga, dan lingkungan terdekat menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan mental ibu.

3. Peralatan Pendukung