4. Disorganized Attachment
Tipe disorganisasi merupakan kombinasi antara kecemasan dan penghindaran. Gaya ini sering disertai kebingungan dalam membangun hubungan, keinginan akan kedekatan namun juga rasa takut terhadap kedekatan tersebut. Pola ini biasanya terbentuk akibat trauma atau pola asuh yang tidak konsisten.
Memahami attachment style baik milik sendiri maupun orang lain dapat menjadi langkah awal untuk memperbaiki pola hubungan, membangun komunikasi yang lebih sehat, dan meningkatkan kualitas interaksi emosional sehari-hari.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)