Benarkah Jus Timun Bisa Redakan Asam Urat? Cek Faktanya Yuk
Dilansir India Times, minum jus mentimun dengan sedikit jeruk nipis dapat membantu mendetoksifikasi hati, ginjal, dan mengurangi kadar asam urat dalam aliran darah. Ini karena adanya potasium dan fosfor yang membantu detoksifikasi ginjal dan membantu meningkatkan fungsi ginjal yang selanjutnya membantu membuang racun dari tubuh.
Selain itu, timun juga sangat rendah purin dan hanya mengandung 7,3 miligram setiap 100 gram. Biasanya, makanan tinggi purin mengandung lebih dari 200 miligram dalam setiap 100 gramnya.
Selain mengandung kadar purin yang rendah, timun juga tinggi air yang juga baik untuk mengurangi asam urat.
Air membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh Anda. Untuk itu, mentimun dapat meningkatkan asupan air harian Anda secara signifikan.
Karena sederet kandungan itulah, mentimun ideal untuk diet rendah purin dan pencegah asam urat.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
