Kondisi cuaca ekstrem yang berubah dapat menyebabkan sakit kepala yang akhirnya dapat berujung pada demam. Untuk itu, penting menjaga stamina tubuh dan asupan agar terhindar dari demam dan dehidrasi di cuaca ekstrem
Selalu sediakan paracetamol bila berpergian maupun di rumah. Hal itu berguna untuk membantu meringankan tanda dan gejala demam dan nyeri ringan lainnya pada tubuh.
Satu lagi ialah diare. Bakteri tertentu berkembang biak ketika terkena panas dan hujan ekstrem selama musim ini. Oleh karena itu, makanan lebih berisiko dan dapat menimbulkan reaksi negatif pada perut Anda saat dikonsumsi.
Karenanya, masyarakat perlu lebih berhati-hati saat jajan makanan khususnya di cuaca saat ini. Perlu ekstra hati-hati agar tidak mengalami diare saat musim pancaroba.
(Kemas Irawan Nurrachman)