Situasi ini menunjukkan betapa pentingnya konsentrasi dan ketepatan dalam mengikuti arahan di tengah tekanan kompetisi.
Tantangan "Stop and Go" ini memberikan warna baru dalam kompetisi, menguji tidak hanya kemampuan memasak tetapi juga ketangkasan dan kepatuhan peserta terhadap instruksi di bawah tekanan.
Sebagai informasi, tantangan Stop and Go di MasterChef Indonesia adalah tantangan di mana para peserta harus memasak sambil mengikuti aba-aba dari juri.
Aturannya adalah, ketika ada peserta yang mengangkat tangan, semua peserta lainnya harus berhenti memasak.
Kalau peserta yang mengangkat tangan melakukan kesalahan (misalnya salah mengikuti instruksi atau ngangkat tangan asal-asalan), mereka dikenai penalti: tidak boleh melakukan aktivitas memasak selama satu menit.
Peserta lain yang benar bisa melanjutkan memasak seperti biasa. Tantangan ini menguji konsentrasi, ketangkasan, kerjasama dengan situasi, dan kemampuan mengikuti instruksi di tengah tekanan dapur kompetisi.
(Qur'anul Hidayat)