Tidur, Kunci Shakirra Idol Mengatasi Stres dan Tetap Sehat
Shakirra Vier, salah satu kontestan Indonesian Idol Season XIII yang berhasil masuk ke top 12, memiliki cara yang unik untuk mengatasi stres selama kompetisi. Ia membagikan tips dan kebiasaannya dalam menjaga kesehatan mental maupun fisik di tengah aktivitas yang padat sebagai top 12 Indonesian Idol.
Bagi Shakirra Vier, tidur merupakan solusi yang terbaik untuk mneghilangkan stres dan tekanan. Dengan tidur yang cukup, ia bisa mendapatkan energi baru dan siap mengahadapi kesibukan maupun tantangan yang akan datang. Menurutnya, tidur merupakan cara yang efektif daripada mengeluh.
“Kalau itu, aku bobo soalnya tidur bikin bener-bener lupa semua. Misal kan aku lagi ada drop nih capek banget, aku lebih milih bobo dibanding ngedumel,” kata Shakirra
Sebagai kontestan dalam kompetisi menyanyi, Shakirra harus tampil maksimal di setiap panggung. Selain istirahat, ia juga menjaga kondisi suaranya agar tetap prima dan stabil dengan menjaga pola makan yang akan membuatnya tetap sehat dan bertenaga.
Dalam perjalanannya di Indonesian Idol, dukungan merupakan hal yang sangat berarti bagi Shakirra Vier. Ia mendapatkan dukungan dari orangtua, saudara dan fans yang bukan hanya membantu dari segi emosional saja, tetapi dari berbagai aspek. Semangat dan dukungan yang diberikan menjadi dorangan besar untuk ia berusaha memberikan yang terbaik.
