Tabel Berat Badan Ideal untuk Wanita Menurut Kemenkes, Kamu Ada di Mana?
BERAT badan idel selalu menjadi idaman untuk siapapun, termasuk wanita. Kementrian Kesehatan (Kemenkes) merilis berat badan ideal untuk wanita.
Tabel ini bisa kamu jadikan acuan untuk melihat proporsi tubuh. Di sini Kemenkes membagi tiga kategori yakni kecil, sedang, dan besar, sehingga kamu masuk di kategori mana sekarang.
Hal terpenting yang harus dilakukan adalah mengukur tinggi badan. Di sini kamu dapat menggunakan alat pengukur tinggi badan atau meteran untuk mengetahui posisi tinggi badan.
Setelah mendapatkan angkanya, kamu baru bisa mengecek tabel di bawah ini untuk mengetahui kategori mana kamu berada.
Contoh:
Bunga memiliki tinggi badan 160 dan memiliki berat badan 55. Berdasarkan tabel berat badan ideal Kemenkes, maka Bunga memiliki bentuk tubuh dengan kategori sedang, karena berat badan 55 dan masuk dalam rentang berat badan 50-56. Bisa juga Bunga masuk dalam kategori besar karena berada rentang 54-61.
Berikut tabel berat badan ideal untuk wanita menurut Kemenkes:
Setelah mengetahui ini, kamu jadi bisa paham berat badan idel untuk wanita itu seperti apa jika merujuk pada tabel Kemenkes RI.
(Kemas Irawan Nurrachman)
