Ternyata Traveling Dapat Mencegah Penuan Dini, Lebih Baik dari Krim Malam
Hu juga menekankan bahwa traveling bisa berfungsi sebagai intervensi kesehatan yang inovatif. Saat kita melakukan traveling, biasanya akan berada di tempat baru dan terlibat dalam aktivitas yang menenangkan, yang dapat mengurangi stres dan meningkatkan metabolisme tubuh. Ini dapat membantu sistem kekebalan tubuh kita untuk bekerja lebih baik dan melawan ancaman eksternal.
Beberapa jenis traveling yang paling baik untuk kesehatan termasuk aktivitas fisik seperti hiking, panjat tebing, berjalan, dan bersepeda. Aktivitas ini tidak hanya meningkatkan metabolisme tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh dan ketahanan tubuh terhadap risiko eksternal.
Melakukan aktivitas fisik dapat meningkatkan sirkulasi darah, mempercepat transportasi nutrisi, dan membantu pengeluaran limbah, sehingga menjaga sistem penyembuhan diri yang aktif.
Meski demikian aktivitas traveling tidak selalu berjalan mulus. Terkadang, kita bisa menghadapi berbagai masalah, seperti sakit, kecelakaan, atau masalah keamanan. Pengalaman negatif ini dapat meningkatkan entropi dan berpotensi berkontribusi pada penuaan dini.
(Kemas Irawan Nurrachman)
