4 Jenis Teh Bantu Meningkatkan Kesehatan Usus
2. Teh dandelion: Teh satu ini dikenal dengan khasiat detoksifikasinya. Mengandung antioksidan dan antiradang, teh ini membantu meredakan peradangan dan masalah pencernaan. Teh dandelion juga kaya akan protein, zat besi, dan beta-karoten, yang semuanya penting untuk menjaga kesehatan usus.
3. Teh kembang sepatu:Kandungan antioksidan dalam teh kembang sepatu tidak hanya melindungi tubuh dari radikal bebas, tetapi juga membantu meningkatkan pencernaan dan meredakan masalah perut.
Minum teh kembang sepatu secara teratur dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan usus.
4. Teh jintan: Jintan, yang biasa digunakan dalam masakan, juga dapat diseduh menjadi teh yang bermanfaat untuk pencernaan. Sifat anti-inflamasi dalam jintan membantu mengurangi gas dan gangguan pencernaan.
Teh jintan bisa juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur, yang keduanya sangat penting untuk menjaga kesehatan usus. Selamat mencoba!
(Rizky Pradita Ananda)
