5 Sayuran yang Dilarang Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Catat Daftarnya!

Wiwie Heriyani , Jurnalis-Selasa, 13 Agustus 2024 |02:00 WIB

5 Sayuran yang Dilarang Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Catat Daftarnya!

Makanan penyebab asam urat. (Foto: Freepik.com)

2. Timun

Timun adalah sayuran yang rendah purin dan tinggi air sehingga dapat membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh. Sayuran ini hanya mengandung 7,3 miligram purin dalam setiap 100. Alhasil, timun merupakan pilihan yang baik untuk mencegah asam urat

3. Brokoli

Brokoli rendah purin dan mengandung senyawa bermanfaat yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Brokoli juga kaya akan nutrisi, seperti vitamin C dan antioksidan yang dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan dan berpotensi mengelola asam urat.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :