Kenali 6 Faktor Penyebab Serangan Jantung, Bisa Terjadi Tiba-Tiba!
BARU-baru ini viral sebuah mobil yang mendadak berhenti di jalan tol dalam kota, Jakarta. Usut punya usut, si pengemudi meninggal akibat serangan jantung. Serangan jantung merupakan kondisi yang patut diwaspadai, karena tak mengenal waktu dan tempat.
Serangan jantung adalah salah satu penyakit penyebab kematian tertinggi di dunia dan dikenal sebagai sebutan ‘silent killer’ alias pembunuh secara diam-diam.
Sebutan ini dikarenakan gejalanya kerap datang tiba-tiba dan banyak terjadi dalam kasus yang parah. Lantas, apa saja pemicu dari serangan jantung? Berikut diantaranya, melansir dari laman Kementerian Kesehatan RI, Senin, (12/8/2024).
1. Faktor usia
Adanya penambahan usia pada seseorang, maka semakin bertambah pula risiko penyakit jantung.
2. Adanya riwayat penyakit jantung dalam keluarga
Apabila terdapat salah satu keluarga inti kita yang memiliki riwayat sakit jantung, maka potensi penyakit jantung juga besar terhadap kita.
3. Obesitas (Kegemukan)
Selain dapat memicu berbagai penyakit berbahaya lainnya, obesitas juga dapat menjadi salah satu pemicu seseorang terkena penyakit jantung.
4. Pola hidup yang buruk
Kurangnya berolahraga, merokok, dan berbagai aktivitas yang buruk bagi kesehatan juga dapat memicu seseorang terserang penyakit jantung.
5. Stres
Ketika seseorang mengalami stres, maka tubuh akan mengeluarkan hormon kortisol yang berakibat pada kakunya pembuluh darah seseorang.
6. Olahraga berlebihan
Olahraga berlebihan yang Anda lakukan dapat merusak jantung gegara mengalami kardiotoksisitas, sebuah kerusakan pada otot jantung yang diakibatkan oleh pelepasan senyawa kimia.
Hal ini menyebabkan jantung tidak mampu lagi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Oleh sebab itu, Anda bisa memilih jenis olahraga yang tidak terlalu menguras fisik dan tenaga seperti lari pagi, yoga, dan berenang untuk menjaga kesehatan jantung.
(Leonardus Selwyn)
