Mengenal Hipnoterapi, Efektif Sembuhkan Depresi, Phobia hingga Gangguan Kecemasan
Sebagai informasi, Hipnoterapi atau terapi hipnosis merupakan salah satu metode pengobatan yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah psikologis, misalnya fobia dan gangguan cemas. Hipnoterapi dilakukan dengan cara memasuki alam bawah sadar pasien untuk memberikan sugesti tertentu agar dapat membantu proses penyembuhan.
Aria Surya pun memberikan contoh di mana seseorang memikirkan buah lemon, kemudian diperas ke lidah. Meski tidak nyata, seseorang akan merasakan rasa asam yang luar biasa karena hal tersebut sudah terbentuk dalam pemikiran.
"Jadi kita itu akan bermain imajiasi dulu. Misal lemon, dan memeras lemon itu di lidah. Jadi sebetulnya pikiran itu memengaruhi hidup kita. Jadi selama ini dalam kehidupan kita, termasuk karier, dipengaruhi pemikiran kita," ujarnya.
Hipnoterapi, dijelaskan Aria Surya menjadi bagian dari psikoterapi. Pasalnya, seorang hipnoterapis akan mengeksplorasi pikiran, perasaan, atau ingatan menyakitkan yang dialami pasien tetapi tersembunyi di dalam alam bawah sadarnya.
(Leonardus Selwyn)
