Tips Hidup Sehat agar Penuh Energi ala Fajar Nugra
Dia mengklaim bahwa cedera ini terjadi karena dia bercanda yang berlebihan saat sedang melakukan olahraga tersebut. Untuk itu, Fajar menyadari bahwa bercanda berlebihan saat berolahraga bisa berisiko. Dari pengalaman tersebut, dia menekankan pentingnya tetap fokus dan serius saat berolahraga untuk mencegah cedera.
“Bulu tangkis, jangan terlalu bercanda Nah itu tuh biar enggak cedera kadang kalau bercanda wuh langsung sakit kaki gitu,” katanya.
Melalui pola hidup sehat yang dijalaninya, Fajar Nugra menunjukkan bahwa menjaga kesehatan adalah pilihan yang dapat dilakukan siapa saja, terlepas dari kondisi fisik yang mungkin tidak ideal.
Dengan disiplin dan komitmen terhadap gaya hidup sehat, dia mampu mempertahankan semangat dan energinya yang tidak hanya bermanfaat untuk kariernya di dunia hiburan tetapi juga untuk kualitas hidupnya secara keseluruhan.
(Leonardus Selwyn)
