1. Seduh chia seed dengan air panas, direndam agak lama agar chia seed berubah seperti jelly
2. Setelah hangat tambahkan lemon dan madu secukupnya
3. Yang memiliki masalah gerd, tambahkan sejumput garam himalaya.
4. Konsumsi dua kalo sehari atau ganti dengan resep herbal lain.
Manfaat chia seed bagi kesehatan:
1. Membantu Menurunkan Berat Badan