4 Manfaat Memelihara Anjing bagi Kesehatan Mental
ANJING dinobatkan sebagai hewan yang paling setia dengan majikannya. Selain itu anjing merupakan hewan yang cerdas dan mudah dilatih sehingga bisa membantu pekerjaan manusia.
Selain lucu dan menggemaskan, ternyata anjing juga memiliki manfaat bagi kesehatan mental seseorang. Ya, tanpa disadari hewan berbulu ini bisa membuat kita aktif loh. Merangkum dari Pets Webmd, Kamis (13/6/2024) berikut manfaat memelihara anjing bagi kesehatan mental manusia.
1. Penyemangat
Hanya dengan melihat hewan peliharaan, mungkin seseorang akan merasa lebih bahagia. Studi menunjukkan bahwa kontak mata dengan anjing dapat melepaskan hormon yang membuat Anda merasa bahagia. Hormon ini disebut oksitosin dan kadang-kadang disebut hormon cinta. Ini memberikan booster terhadap suasana hati seseorang.
2. Mengurangi stres
Sebagian besar pemilik hewan peliharaan mengetahui bahwa membelai anjing atau kucing adalah cara cepat untuk menghilangkan stres. Selain itu ada juga penjelasan ilmiah tentang bagaimana hewan peliharaan membantu mengatasi kecemasan.
Berada di sekitar hewan peliharaan dapat menurunkan hormon stres kortisol, yang membantu mengurangi perasaan stres dan kecemasan.
3. Menjadi sahabat yang baik
Hidup dengan hewan peliharaan membuat seseorang menjadi tidak kesepian setiap kali berada di rumah. Pemilik hewan peliharaan mengatakan mereka merasa tidak sendirian dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki hewan peliharaan.
Selain itu hewan peliharaan juga dapat membantu seseorang terhubung dengan orang lain di sekitar. Misalnya, pemilik anjing cenderung bertemu tetangga dan terhubung dengan orang-orang di komunitas mereka.
4. Memperoleh rutinitas yang sehat
Memiliki hewan peliharaan berarti harus mengurus kebutuhannya setiap hari. Menyiapkan jadwal untuk memberi makan, merawat, dan melatih hewan peliharaan adalah cara yang baik untuk memberikan stabilitas dan prediktabilitas dalam kehidupan seseorang.
Bagi orang yang berjuang dengan kecemasan atau depresi, rutinitas menawarkan perasaan kontrol yang penting. Untuk anak-anak, merawat hewan peliharaan membangun rasa tanggung jawab yang dapat membantu anak-anak dalam tumbuh kembang mereka.
(Leonardus Selwyn)
