Angka Obesitas di Indonesia Tembus 26 Persen, Begini Penjelasan Dokter
DIET yang disadari adalah kunci untuk mencapai kesehatan optimal. Banyak orang menjalani diet karena ikut-ikutan atau hanya sesaat, padahal diet seharusnya menjadi gaya hidup untuk mencapai tujuan kesehatan atau penurunan berat badan yang berkelanjutan.
Data dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menunjukkan bahwa prevalensi obesitas di Indonesia terus meningkat. Angka obesitas di tanah air meningkat dalam beberapa tahun terakhir, mencapai tingkat yang mengkhawatirkan.
Pada 2019, angka obesitas di Indonesia mencapai 14 persen dan kini meningkat menjadi 25-26 persen. Obesitas menjadi masalah yang perlu segera ditangani, karena merupakan faktor risiko untuk penyakit tidak menular seperti diabetes melitus, jantung, kanker, dan hipertensi.
Obesitas pada anak-anak dan remaja juga menunjukkan tren peningkatan yang mengkhawatirkan, meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung.
Ahli di bidang nutrisi, kebugaran, dan anti-aging, dr. Yovi Yoanita membagikan pengalaman serta keahliannya dalam acara peluncuran buku 'Conscious Diet' di SESA Organic Market, Jakarta, pada Kamis, 30 Mei 2024.
Dengan lebih dari 19 tahun praktik, dr. Yovi telah mendedikasikan kariernya untuk kesehatan anti-aging, preventif, kedokteran fungsional, dan kesehatan mental. Dokter Yovi, tidak hanya membahas cara menemukan diet yang sesuai dengan kebutuhan unik, tetapi juga menekankan pentingnya kesadaran dalam menjalani diet.
Dokter Yovi menekankan bahwa banyak orang sering kali menjalani diet hanya karena tren atau sementara saja. Padahal, diet harus menjadi gaya hidup untuk mencapai tujuan kesehatan atau penurunan berat badan yang berkelanjutan.
Peluncuran buku ini juga dimeriahkan dengan kegiatan pijat tubuh dari Houzcall dan pemeriksaan darah gratis dari Diagnos bagi peserta, yang semakin menambah antusiasme dan nilai tambah bagi para pengunjung acara. Setiap pengunjung juga berkesempatan untuk mendapatkan buku bertanda tangan eksklusif dari dr.Yovi.
(Leonardus Selwyn)
