Rahasia Lion Jonovan Jaga Kesehatan Tubuh di Tengah Aktivitas Padat
Namun, di balik kesuksesan dan aktivitas padatnya, Lion juga menjaga kesehatannya dengan baik. Menurutnya, menjaga pola makan, berolahraga, dan istirahat yang cukup merupakan kunci utama untuk menjaga stamina dan kesehatan fisik.
“Caranya dengan menjaga pola makan sama olahraga serta menjaga istirahat dengan mengatur jam tidur pada malam hari dengan tepat,” tutur Lion.
Di tengah padatnya aktivitas, Lion juga memperhatikan asupan vitamin dalam tubuhnya. Dia secara teratur mengonsumsi suplemen vitamin, terutama vitamin C, untuk menjaga daya tahan tubuhnya tetap kuat. Hal ini membantunya agar tidak mudah terserang flu atau penyakit lainnya, yang bisa mengganggu performanya sebagai seorang artis cilik.
“Mengonsumsi suplemen vitamin juga seperti vitamin C, jika aktivitasnya sedang padat agar tidak mudah terkena flu,” tutur Lion.
(Leonardus Selwyn)
