Bahan Herbal dan Air Putih Bisa Bantu Perkuat Gigi? Ini Faktanya
MENJAGA kesehatan gigi dan mulut itu penting. Maka dari itu, sangat disarankan untuk pergi ke dokter gigi enam bulan sekali untuk memastikan area mulut, termasuk gigi, selalu terjaga kesehatannya.
Selain rutin kontrol ke dokter gigi, ada beberapa upaya lain yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut di rumah. Beberapa diantaranya adalah rutin sikat gigi dan melakukan kebiasaan lainnya termasuk berkumur dan flossing.
Menjadi pertanyaan sekarang apakah konsumsi bahan herbal tertentu dapat memperkuat gigi dan menjaga kesehatan gigi secara keseluruhan?
Menurut Dokter Gigi RSGM YARSI drg. Rezky Floura, untuk saat ini sejatinya belum ada penelitian yang secara spesifik menjelaskan bahan herbal tertentu bisa memperkuat gigi.
"Tapi, kandungan-kandungan yang ada di pasta gigi seperti fluoride, mineral, hingga kalsium, tiga kandungan itu jika dipakai dalam bentuk pasta gigi secara konsisten, bisa memperkuat gigi," tutur dr Rezky saat ditemui MNC Portal di acara Doctor on The Road, beberapa waktu lalu.
Bagaimana dengan makanan, apakah ada makanan khusus yang bisa memperkuat gigi?
Dokter Gigi dan Mulut RSGM Yarsi drg Rezky menjelaskan bahwa untuk makanan, biasanya disarankan mengonsumsi pangan atau minuman yang tinggi kalsium, salah satunya susu.
"Selain rutin minum susu, saya sarankan juga agar mengurangi makanan yang manis dan lengket, karena makanan jenis itu biasanya tinggi gula," tuturnya.
"Perbanyak minum air putih juga jadi kunci agar kesehatan gigi dan mulut terjaga dengan baik," kata dr Rezky.
