5 Manfaat Konsumsi Timun bagi Kesehatan, Bisa Atur Tekanan Darah

Devi Pattricia , Jurnalis-Selasa, 16 April 2024 |04:00 WIB

5 Manfaat Konsumsi Timun bagi Kesehatan, Bisa Atur Tekanan Darah

Manfaat mengonsumsi timun bagi kesehatan. (Foto: Freepik.com)

Timun memiliki kandungan air dan serat yang sangat tinggi, oleh karenanya mengkonsumsi timun bisa membantu tubuh untuk mencegah dehidrasi. Terlebih jika mengkonsumsinya saat musim panas, maka timun terasa begitu segar.

2. Menurunkan tekanan darah

Timun menjadi sayuran yang mengandung potasium, magnesium, dan serat makanan yang banyak. Hal ini bisa membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

3. Menurunkan kadar gula darah

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :