Waspada Holiday Blues Usai Libur Lebaran, Ini Cara Mengatasinya!

Devi Pattricia , Jurnalis-Senin, 15 April 2024 |07:00 WIB

Waspada Holiday Blues Usai Libur Lebaran, Ini Cara Mengatasinya!

Cara mengatasi holiday blues pasca libur panjang. (Foto: Freepik.com)

Jika Anda merasa beberapa gejala seperti perubahan mood yang drastis, mudah lelah, dan merasa cemas, maka Anda bisa luangkan waktu untuk bersantai sejenak. Anda bisa mulai lakukan berbagai kegiatan yang Anda sukai, seperti membaca buku, menonton, atau bahkan yoga di rumah.

Selain itu, Anda juga bisa mengajak teman, keluarga atau bahkan orang terkasih untuk menemani Anda dan menjadi teman ngobrol demi menurunkan rasa stres dan cemas.

(Leonardus Selwyn)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.