“Orang ya rata-rata empat jam harus kecing. Kalau lebih (lama menahan kencing), otot syarafnya lumpuh malah gak bisa kencing. Kalau sering nahan kencing, saluran kecing atas dan bawah juga bisa tertutup. Kalau over, semua urin akan naik ke ginjal,” tutur dr. Adistra.
Untuk itu, penting untuk selalu berhenti ke rest area dan buang air kecil saat mudik lebaran. Anda bisa mencari informasi mengenai lokasi rest area dan meminimalisir menahan buang air kecil selama di perjalanan.
(Leonardus Selwyn)