5 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari saat Sahur

Dita Pramesti , Jurnalis-Kamis, 14 Maret 2024 |20:27 WIB

5 Jenis Makanan yang Wajib Dihindari saat Sahur, (Foto: Freepik)

4. Makanan Pedas

Jangan konsumsi makanan ini saat sahur. Sebaiknya hindari cabai, sambal, dan makanan berbumbu pedas lainnya, agar tidak menyebabkan gangguan pencernaan dan masalah lambung jika mengonsumsinya dalam keadaan perut kosong.

BACA JUGA:

Resep Sahur Kentang Mustofa Kriuk Asam Manis, Murah Meriah

5. Minuman Berkafein

Pilih minuman yang rendah kafein seperti air putih. Minuman yang mengandung kafein dan teh apabila dikonsumsi dalam jumlah kecil tidak menjadi masalah. Namun, jika berlebihan mampu menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan rasa lesu.

(Kemas Irawan Nurrachman)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.