Tips Mencegah Sakit Memasuki Musim Penghujan, Jangan Lupa Terapkan PHBS!
3. Menjaga imunitas dengan baik dengan pola hidup sehat fisik dan mental dengan CERDIK dan CERIA
CERDIK yaitu Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet sehat dengan kalori seimbang, Istirahat yang cukup, dan Kelola stress. Sedangkan CERIA Cerdas intelektual emosional spiritual, Empati dalam berkomunikasi efektif, Rajin beribadah sesuai agama dan keyakinan, Interaksi yang bermanfaat bagi kehidupan, dan Asah asih asuh tumbuh kembang dalam keluarga dan masyarakat setiap hari.
Lebih lanjut, Ngabila mengatakan agar mencegah keparahan dan kematian kuncinya adalah ada pada deteksi dini. Untuk itu, jika seseorang mengalami gejala diminta untuk segera datangi fasilitas kesehatan untuk dapat diberikan tindakan dan pengobatan sesuai dengan keluhan yang dirasakan.
(Leonardus Selwyn)
