Sebab, air dingin dapat meningkatkan sirkulasi tubuh Anda sehingga memberikan dorongan energi yang cepat. Selain itu, mengutip dari WebMD, air dingin merangsang produksi noradrenalin dan beta-endorfin.
Selain itu, mandi air dingin membuat impuls listrik dikirim dari ujung saraf ke otak sehingga menimbulkan efek antidepresan pada beberapa individu.
(Leonardus Selwyn)