Mengenal Batu Empedu, Endapan Pencernaan yang Mengeras di Perut Bagian Kanan
Faktor Risiko Batu Empedu
Berikut ini beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko penyakit batu empedu, meliputi:
1. Wanita berusia 40 tahun ke atas
2. Mengalami obesitas
3. Mengidap diabetes
4. Riwayat keluarga pengidap batu empedu
5. Memiliki penyakit anemia atau leukemia
6. Penyakit liver
7. Mengonsumsi obat-obatan estrogen
8. Terlalu banyak makan berlemak tinggi dan rendah serat
9. Berbagai jenis makanan yang menyebabkan kolesterol
10. Kekurangan berat badan dengan cepat
Pencegahan Batu Empedu
Dalam mengurangi risiko, berikut ini cara mencegah penyakit batu empedu, yaitu:
1. Banyak makan berserat tinggi, seperti biji-bijian, buah, dan sayuran
2. Tidak melewatkan makan
3. Pertahankan berat badan yang sehat
4. Turunkan berat badan dengan perlahan-lahan
(Leonardus Selwyn)
