5 Tips Mendetoks Paru-Paru, Perokok Harus Paham
Merokok buruk bagi paru-paru. (Foto: Pharm easy)
A
A
A
4. Olahraga Teratur
Olahraga teratur bisa membantu seseorang untuk menjaga kesehatan paru-paru. Karena, olahraga akan membuat otot bekerja lebih keras dan mempercepat pernapasan serta meningkatkan jumlah oksigen yang dikirim ke otot.
5. Hindari Penularan Infeksi
Kualitas udara serta perubahan cuaca saat ini, bisa membuat seseorang rentan terhadap infeksi. Dengan mendapatkan vaksinasi flu dan paru-paru, sering mencuci tangan, dan menghindari kontak dengan penderita penyakit lain, kamu bisa mencegah kerusakan lebih lanjut pada paru-paru kamu.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement