Cara Menurunkan Kolesterol dengan Jahe

Hafid Fuad , Jurnalis-Rabu, 29 November 2023 |06:53 WIB

Ilustrasi untuk cara menurunkan kolesterol dengan jahe (Foto: Medical news today)

Bahkan juga banyak yang percaya jika minuman rebusan ini dapat bantu meringankan risiko asam urat. Karena jahe juga mengandung antioksidan dan bersifat antiinflamasi alias mencegah peradangan.

Untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh, Anda bisa mengonsumsi jahe dengan berbagai cara.

Pertama, Anda bisa mengonsumsi jahe dengan diolah menjadi teh. Caranya dengan merebus irisan jahe secukupnya selama 10 menit sampai 20 menit. Setelah mendidih Anda saring dan minum saat hangat.

Kedua, Anda juga bisa mengonsumsi jahe dengan menjadikannya sebagai bagian dari bumbu masakan hingga bisa disantap dengan nikmat sekaligus sehat.

(Hafid Fuad)