Hobi Makanan Manis Picu Sugar Craving, Apa Itu?
Makanan manis. (Foto: Shutterstock)
A
A
A
Lalu harus bagaimana?
Menurut dr Nadia, langkah yang paling penting adalah menjaga tubuh dengan mengatur makan makanan yang dikonsumsi. Misalnya selalu menjaga dan konsisten makan makanan sehat dengan lebih banyak serat, serta menghindari makanan yang terutama dengan pemanis buatan. Tidak lupa juga dibantu dengan hindari faktor stres.
“Karena stres itu bikin kita justru pengen cari makanan yang manis,” ucap dr Nadia.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement