Ganjar Pranowo Soroti Pentingnya Kesehatan Mental: Kenali Ciri-ciri Gangguan Sejak Dini Sebelum Terlambat!
Lantas bagaimana mengidentifikasi ciri-ciri seseorang yang mengalami gangguan kesehatan mental? Melansir dari beberapa sumber terpercaya, Dalam konteks identifikasi gangguan kesehatan mental, ada beberapa ciri umum yang dapat membantu mendeteksi seseorang yang mungkin mengalami gangguan tersebut. Berikut ciri-ciri gangguan kesehatan mental yang harus diwaspadai.
1. Merasa sedih berkepanjangan, kadang tanpa sebab yang jelas.
2. Mati rasa atau tak peduli dengan lingkungan sekitar.
3. Merasa lelah secara signifikan, tidak berenergi, dan mengalami masalah tidur.
4. Sering marah berlebihan dan sangat sensitif.
5. Merasa putus asa dan tak berdaya.
6. Sering merasa bingung, khawatir, atau takut.
7. Memiliki pengalaman buruk yang tidak bisa dilupakan.
8. Mengalami delusi, paranoia, atau halusinasi.
9. Merasa sulit untuk berkonsentrasi.
10. Merasa takut atau khawatir berlebihan, atau dihantui perasaan bersalah.
11. Perubahan suasana hati yang drastis.
12. Cenderung menarik diri dari lingkungan sosial.
13. Tidak mampu mengatasi stres atau masalah sehari-hari.
14. Memiliki pikiran untuk bunuh diri.
(Rizky Pradita Ananda)
