6. Fenugreek
Fenugreek sudah ditemukan berabad-abad untuk mengobati rambut rontok pada metabolisme yang lambat, sebagai bumbu masakan, dan ia juga dapat menurunkan gula darah yang dapat mengobati diabetes tipe 2.
7. Kayu Manis
Kayu manis digunakan sebagai rempah-rempah untuk menambahkan aroma masakan, tapi kayu manis ini memiliki manfaat dan vitamin herbal untuk menurunkan gula darah, pengobatan diabetes, obesitas, diare, flu, dan kejang otot. Banyak penelitian mengatakan bahwa kayu manis dapat membantu mengendalikan gula darah tinggi dan sebagai obat alternatif.
8. Cengkeh
Cengkeh ini digunakan sebagai penyedap makanan yang diambil dari pucuk bunganya. Memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan, cengkeh ini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dan menurunkan gula darah.
(Dyah Ratna Meta Novia)