Imunitas yang kuat, katanya, bisa didapat mulai dari mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang. Selain itu, istirahat yang cukup, menjaga hidrasi, dan yang tak boleh terlupakan adalah berolahraga.
Pada beberapa kasus, imunitas yang kuat didapat dengan tambahan asupan vitamin atau nutrisi berbahan herbal yang aman. Ya, jika ingin mengonsumsi vitamin herbal, pilih yang terbukti aman dan efektif.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.