5 Dampak Buruk Hobi Makan Gorengan, Apa Saja?
MAKAN gorengan sudah menjadi kebiasaan masyarakat di tanah air. Rasanya ada yang kurang jika jajan di kantin tanpa menikmati gorengan.
Gorengan rasanya gurih, renyah, crunchy, sangat menggugah selera untuk disantap. Namun jangan berpura-pura tidak tahu bahaya mengonsumsi makanan berminyak ini. Para ahli bahkan mengakui bahwa makanan ini sangat berbahaya untuk tubuh.
Dikutip dari Eatthis, ada 5 dampak mengerikan dari samping dari keseringan makan gorengan,
BACA JUGA:
1. Terkena diabetes tipe 2
Orang yang makan gorengan 4-6 kali per minggu memiliki 39 persen peningkatan risiko terkena diabetes tipe 2. Bahkan yang makan gorengan lebih dari 7 kali seminggu memiliki 55 persen peningkatan risiko mengembangkan kondisi tersebut.
2. Risiko stroke dan serangan jantung
Asupan makanan yang digoreng sangat berkaitan dengan peningkatan risiko kejadian kardiovaskular utama. Dibandingkan dengan mereka yang makan gorengan paling sedikit setiap minggu, kelompok yang makan paling banyak memiliki risiko 28% lebih tinggi terkena stroke dan serangan jantung .
BACA JUGA:
3. Risiko penyakit kardiovaskular
Mereka yang sering makan gorengan dapat meningkatkan 22 persen risiko penyakit jantung koroner. Gorengan dapat membuat tubuh kehilangan cairan dan menyerap banyak lemak minyak.
4. Bisa gagal jantung
Orang yang sering mengonsumsi makanan digoreng memiliki risiko gagal jantung 37 persen lebih tinggi. Gagal jantung terjadi saat otot jantung tak dapat memompa darah yang dibutuhkan untuk membuat tubuh normal.
5. Bikin gendut
Kadar minyak berlemak dalam gorengan membuat penambahan berat badan yang signifikan. Penambahan berat badan membuat tubuh riskan terhadap penyakit yang dialami orang obesitas.
(Rizky Pradita Ananda)
