Semangka Viral di Medsos Akhir-Akhir Ini, Kenali 4 Manfaatnya
LAMBANG buah semangka viral di medsos akhir-akhir ini karena perjuangan rakyat Palestina melawan penjajah Israel. Mereka dilarang mengibarkan bendera Palestin, dan menggantikannya dengan semangka.
Nah, ternyata semangka punya manfaat bagi kesehatan seperti dilansir dari WebMD, apa saja?
1. Melindungi Sendi
Semangka memiliki pigmen alami yang disebut beta-cryptoxanthin yang dapat melindungi sendi dari peradangan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa seiring berjalannya waktu, hal ini dapat menurunkan kemungkinan terkena rheumatoid arthritis.
BACA JUGA:
2. Membuat Jantung Lebih Sehat
Semangka kaya akan asam amino yang disebut citrulline yang dapat membantu mengalirkan darah ke seluruh tubuh dan dapat menurunkan tekanan darah. Gaya hidup juga mempengaruhi kesehatan jantung. Jadi pastikan Anda juga berolahraga, tidak merokok, membatasi lemak jenuh, dan mengikuti anjuran dokter.
