7. Kembangkan teknik manajemen stres, seperti meditasi dan yoga.
8. Istirahat yang cukup setiap malam, kurang lebih tujuh hingga sembilan jam lamanya.
Jika ada gejala-gejala terkena lupus, segera periksa ke dokter agar segera mendapatkan pengobatan.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.