Arti BMI dalam Kesehatan dan Cara Menghitungnya
ARTI BMI dalam kesehatan dan cara menghitungnya akan dijelaskan dalam artikel ini. Istilah BMI ini sering digunakan dalam istilah kesehatan, tepatnya digunakan untuk mengukur ideal tidaknya berat badan seseorang.
Lantas, apa arti BMI dalam kesehatan dan bagaimana cara menghitungnya? Mari simak penjelasan dari arti BMI dalam kesehatan dan cara menghitungnya, yang dikutip dari berbagai sumber, Rabu (25/10/2023).
Arti BMI dalam Kesehatan
BMI adalah singkatan dari body mass index atau dalam bahasa Indonesia disebut indeks massa tubuh atau disingkat IMT. BMI merupakan metode pengukuran yang digunakan untuk menentukan berat badan seseorang masuk kategori sehat dan tidak sehat.
Metode BMI ini dikembangkan oleh Adolphe Quetelet selama abad ke-19. Dengan BMI, kalian bisa mengetahui beberapa kategori berat badan. Di antaranya, kurus, berat badan sehat, kelebihan berat badan, dan obesitas.
Bahkan, BMI dalam beberapa kegunaan, bisa menjadi alat skrining untuk melihat risiko kesehatan. WHO juga menyebutkan bahwa hasil perhitungan BMI yang tinggi, dapat menjadi pertanda tingginya risiko untuk beberapa penyakit.
Adapun risiko penyakit yang dideteksi oleh BMI di antaranya kematian dini, penyakit kardiovaskular, tekanan darah tinggi, osteoartritis, beberapa jenis kanker, dan diabetes, yang diakibatkan oleh obesitas.
Cara Menghitung BMI
Kemudian, bagaimana cara menghitung BMI? Perlu diketahui bahwa terdapat du acara menghitung BMI. Pertama, menggunakan pengukuran Imperial. Rumus BMI ini sering diterapkan di Amerika Serikat, sehingga satuannya menggunakan pound untuk berat badan dan inci untuk tinggi badan.
Rumus BMI Imperial yakni, berat badan dibagi tinggi badan kuadrat lalu dikalikan dengan faktor konversi (703). Berikut adalah rumusnya:
{berat badan dalam pound : (tinggi badan dalam inci)2 }x 703
atau
{(berat badan dalam pound : tinggi badan dalam inci x tinggi badan(inci)} x 703
Contoh penghitungannya: BB 130 pound dan TB 60 inchi.
{130 : (60)2} x 703 = 25,4. Sehingga, BMI-nya adalah 25,4.
Kedua, dengan menggunakan pengukuran Metrik. Rumus satu ini sering digunakan di Indonesia, di mana satuannya adalah kilogram untuk berat badan dan meter untuk tinggi badan. Rumus BMI Metrik adalah sebagai berikut:
{berat badan dalam kg : (tinggi badan dalam meter)2}
atau
berat badan dalam kg : (tinggi badan dalam meter x tinggi badan dalam meter)
Contohnya penghitungannya: BB 60 kg dan TB 150 cm (1,5 m).
60 : (1,5 x 1,5) = 26,6, sehingga BMI-nya adalah 26,6.
Sementara itu, berdasarkan WHO, ada beberapa kategori BMI sebagai berikut:
Kurang dari 18,5=underweight/kurus
18,5-24,9=normal
25-29,9= overweight/berat berlebih
Lebih dari 30= obesitas
Demikianlah informasi dan penjelasan mengenai arti BMI dalam kesehatan dan cara menghitungnya, yang dikutip dari berbagai sumber, smeoga artikel ini dapat bermanfaat.
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
