Jaga Kualitas Suara Jelang Konser 50 Tahun Berkarya, Achmad Albar Kurangi Gorengan

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Rabu, 18 Oktober 2023 |22:05 WIB

Jaga Kualitas Suara Jelang Konser 50 Tahun Berkarya, Achmad Albar Kurangi Gorengan

Achmad Albar kurangi gorengan jelang konser. (Foto: Leonardus)

Makanan dan rokok bukan satu-satunya yang harus dijaga, ayah dari Fachry Albar juga menghidari minuman dingin seperti es. Hal itu dilakukan agar pernapasannya stabil.

"Pola tidur normal-normal aja, jam 9 dan 10 udah istirahat. Paling lama jam 11," katanya.

BACA JUGA:

Ternyata Ini Menu Makanan Sehat Afgan, Netizen: Pantes Kulitnya Bagus

Sementara untuk kesehatan fisik, Achmad Albar lebih memilih melakukan olahraga renang. Setidaknya dia melakukan itu satu hingga dua kali dalam seminggu.

"Saya Sudah mulai lagi olahraga dengan puluhan tahun berhentu yang saya tinggalkan. Saat ini, saya suka berenang. Mau gak mau dengan acara ini kan cukup berat dan membutuhkan ekstra stamina. Pokoknya seminggu sekali atau dua kali saya melakukan renang," ujarnya.

(Endang Oktaviyanti)