8 Tips Mencegah Dehidrasi, Salah Satunya Konsumsi Buah-buahan
Cuaca panas terik. (Foto: Salon)
A
A
A
6. Sekira 80% dari asupan cairan harian berasal dari air minum dan minuman lain, termasuk minuman berkafein. Sebanyak 20% lainnya berasal dari makanan.
7. Minum banyak air bisa berupa air soda tanpa rasa buah atau rasa alami semuanya bisa digunakan.
8. Berlindunglah di tempat teduh seperti rumah atau kafe yang dingin dan sejuk, jangan berpanas-panas.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement