Advertisement
Advertisement
Advertisement
Home Mom And Kids Travel Beauty Fashion Food Health Life Cari Penyakit Indeks
Okezone.com
Untuk Anda
Okezone Radio
Viral
TV Scope
Kanal
Beranda
News
Finance
Women
Celebrity
Bola
Sport
Muslim
Edukasi
Haji
Ototekno
Infografis
Foto
Video
Indeks
Network
Sindonews
iNews
IDX Channel
MNC Trijaya
Mister Aladin
RCTI+
Vision+
Just For Kids
Highend
Media Sosial
Instagram
Facebook
X
Youtube
Tiktok
About Us
Company Profile
Advertisement
HOME WOMEN LIFE

5 Cara untuk Menangkal Stres saat Bekerja dari Rumah

Kiki Oktaliani , Jurnalis-Sabtu, 14 Oktober 2023 |11:51 WIB
5 Cara untuk Menangkal Stres saat Bekerja dari Rumah
Cara mengatasi stres saat WFH. (Foto: Freepik.com)
A
A
A

5. Jalan kaki

Jalan kaki bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Jalan cepat secara teratur dapat membantu meningkatkan suasana hati, jadi mungkin ada baiknya diterapkan dalam keseharian jika Anda rutin bekerja dari rumah. Luangkan waktu 30 menit atau lebih untuk berjalan, atau mencoba beberapa gerakan olahraga di rumah.

(Leonardus Selwyn)

      
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
https://img.okezone.com/okz/300/content/2022/09/26/612/2674985/tim-galau-ini-5-langkah-jitu-untuk-menepis-stres-karena-rasa-kesepian-bFEUo4cXMQ.jpeg
Tim Galau, Ini 5 Langkah Jitu untuk Menepis Stres Karena Rasa Kesepian!
https://img.okezone.com/okz/300/content/2021/10/14/298/2486315/5-makanan-paling-ampuh-usir-stres-dan-kecemasan-enak-lagi-8wZaJwSw4d.jpg
5 Makanan Paling Ampuh Usir Stres dan Kecemasan, Enak Lagi!
https://img.okezone.com/okz/300/content/2021/07/29/612/2447723/pandemi-bisa-sebabkan-burnout-pekerja-begini-4-cara-mencegahnya-7EWq2llOz1.jpg
Pandemi Bisa Sebabkan Burnout Pekerja, Begini 4 Cara Mencegahnya
https://img.okezone.com/okz/300/content/2021/03/12/481/2376489/tidak-disangka-deretan-makanan-ini-bisa-hilangkan-stres-RFtOWelNGj.jpg
Tidak Disangka, Deretan Makanan Ini Bisa Hilangkan Stres
https://img.okezone.com/okz/300/content/2021/01/04/612/2338447/2021-masih-harus-hadapi-pandemi-covid-19-ini-8-cara-tetap-waras-FvnL0pR5pS.jpg
2021 Masih Harus Hadapi Pandemi Covid-19, Ini 8 Cara Tetap Waras
https://img.okezone.com/okz/300/content/2020/05/14/481/2214275/5-minyak-aromaterapi-bantu-usir-stres-di-tengah-pandemi-covid-19-KlI38r6GW3.jpg
5 Minyak Aromaterapi Bantu Usir Stres di Tengah Pandemi COVID-19
Banner
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement