Rekomendasi Makanan untuk Penderita Radang Tenggorokan
RADANG tenggorokan adalah penyakit yang disebakan oleh iritasi pada jaringan tenggorokan. Alhasil saat mengosumsi makanan dan minuman seseorang akan merasa sakit dan susah ketika mendorong makanan dan minuman.
Saat seseorang mengalami radang tenggorokan, seseorang diminta untuk tidak mengonsumsi makanan sembarangan. Lantas apakah minuman dan makanan yang cocok dikonsumsi oleh penderita radang tenggorokan?
Dilansir dari halaman resmi healthline.com, Rabu (30/08/2023), berikut ulasannya.
Makanan dan Minuman yang Aman Dikosumsi saat Radang Tenggorokan
Makanan yang memiliki tekstur lembut sangat mudah dan aman untuk ditelan jika menderita radang tenggorokan. Makanan dengan tekstur lembut dapat membantu dan membatasi jumlah iritasi pada tenggorokan.
Makanan dan minuman hangat juga dapat membantu tenggorokan terasa nyaman. Berikut ini makanan yang aman untuk dikosumsi ketika radang tenggorokan :
- Sayuran hijau yang matang
- Telur rebus maupun telur orak arik
- Susu
- Smoothies buah dan sayur
- Yogurt tawar atau yogurt dengan buah-buahan yang dihaluskan
- Sup berkuah kaldu
- Kentang tumbuk
- Bubur jagung
- Oatmeal yang hangat
Makanan dan Minuman yang harus Dihindari saat Radang Tenggorokan
Pada umumnya makanan dan minuman yang bertekstur kasar dan keras harus dihindari pada saat radang tenggorokan. Sebab makanan tersebut susah untuk ditelan saat radang tenggorokan.
- Minuman berakohol
- Kopi
- Makanan pedas dan saus
- Makanan ringan seperti popcorn dan keripik
- Kerupuk
- Sayuran dan buahan mentah
- Biskuit
- Buah-buahan yang bersifat asam seperti jeruk nipis, tomat, asam jawa dan jeruk lemon
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
