Pertanyaan Tentang Pola Hidup Sehat, Lengkap dengan Jawabannya

Putri Rahmatia Isnaeni , Jurnalis-Rabu, 23 Agustus 2023 |18:57 WIB

Pertanyaan Tentang Pola Hidup Sehat, Lengkap dengan Jawabannya

Pertanyaan tentang pola hidup sehat. (Foto: Freepik.com)

4. Makanan apa yang sehat untuk di konsumsi?

Sayur-sayuran
Buah-buahan
Kacang atau biji-bijian
Karbohidrat seperti nasi, kentang, ubi
Susu

BACA JUGA:

Pengertian Pola Hidup Sehat, Langkah Cara Melakukan dan Manfaat

5. Mengapa menjaga pola hidup sehat sangat penting?

Menerapkan pola hidup sehat sangatlah penting. Tubuh menjadi rentan terkena penyakit sehingga dapat bermanfaat untuk memperpanjang umur dan menghemat biaya pengeluaran.

Mengubah pola hidup sehat seperti kebiasan berjalan kaki juga membantu kesehatan pada lingkungan. Mengelola stres dengan baik sehingga meningkatkan kepercayaan diri.

(Leonardus Selwyn)