7 Cara Menjaga Kesehatan Telinga, Hindari Cotton Bud hingga Kecilkan Suara Earphone
2. Gunakan Pelindung Telinga
Telinga bisa mengalami penurunan fungsi jika terlalu sering terpapar suara yang keras. Oleh karena itu, Cleveland Clinic menyarankan agar orang-orang bersinggungan dengan suara keras, seperti pemotong rumput atau alat peniup daun, untuk menggunakan pelindung telinga.
Selain itu, hal ini juga disarankan untuk orang-orang yang tengah menonton konser, berada di club malam, atau tengah berada di arena balap.
3. Mengecilkan Suara Earphone
Cleveland Clinic juga menyarankan agar Anda tidak menyetel volume earphone terlalu keras. Pasalnya, suara yang terlalu keras bisa menyebabkan kerusakan sel di dalam telinga. Maka dari itu, aturlah earphone Anda dalam volume yang masih nyaman dan lepaskah sesekali untuk mengistirahatkan telinga.
4. Gunakan Penyumbat Telinga dalam Penerbangan
Tekanan udara saat naik pesawat terbang bisa menyebabkan rasa yang tidak nyaman pada telinga. Oleh karena itu Anda bisa menggunakan penyumbat telinga khusus agar telinga terasa nyaman selama perjalanan udara.
