Mengenal Beras Cokelat dan Manfaatnya untuk Tubuh

MNC Media , Jurnalis-Selasa, 08 Agustus 2023 |10:22 WIB

Beras Cokelat.

Dapat Membantu Mengontrol Berat Badan

Dalam satu cangkir beras cokelat mengandung 3,5 gram serat, sedangkan beras putih kurang dari 1 gram serat. Serat bisa membuat kenyang lebih lama, sehingga lebih sedikit asupan kalori yang masuk. Dengan mengonsumsi beras cokelat, Anda pun lebih mudah mengontrol berat badan.

Melancarkan Pencernaan

Tak hanya dapat mengontrol berat badan, kandungan serat dalam beras cokelat juga dapat menjaga kesehatan pencernaan. Serat dapat melembutkan dan memadatkan feses, sehingga lebih mudah dikeluarkan.

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :