7 Manfaat Kencur Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Obati Batuk
5. Mengobati Batuk
Jika kamu memiliki gejala-gejala batuk, kamu dapat mengatasinya dengan kencur. Cukup cuci, kupas, dan parut kencur kemudian ambilah sari pada kencur.
Sari pada kencur tersebut bisa kamu minum dengan menambahkan perasan jeruk nipis dan madu. Konsumsi ramuan tersebut tiga kali sehari sampai gejala batuknya mereda.
6. Mengatasi kembung perut
Olahan kencur dapat membuat hangat perut, oleh karena itu dapat mencegah kembung pada perut. Kamu bisa mengkonsumsi kencur tersebut dengan cara mencuci kencur menggunakan air hangat dan kemudian dimakan mentah dengan garam.
Jika kamu tidak menyukainya, kamu juga bisa merebus kencur dengan air segelas dan meminum air rebusan tersebut.
7. Mengatasi otot terkilir
Jika kamu mengalami otot terkilir, kencur cocok dijadikan pertolongan pertama. Caranya dengan menumbuk kencur dan mencampurkannya dengan nasi mentah kemudian aplikasikan pada bagian otot yang terkilir atau bagian yang bengkak.
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
