Tips Memutihkan Gigi Secara Alami, Gunakan Metode Oil Pulling
WARNA kuning pada gigi terkadang membuat seseorang menjadi kurang percaya diri. Kondisi ini dipicu oleh konsumsi makanan dan gaya hidup yang tidak sehat.
Warna kuning pada gigi disebabkan oleh penumpukan plak. Meski demikian, Anda tidak perlu khawatir berlebihan, sebab kondisi ini masih bisa disembuhkan dengan beberapa cara.
Merangkum dari Healthline, Senin (7/8/2023) oil pulling bisa menjadi salah satu alternatifnya. Oil pulling adalah pengobatan tradisional India yang dimaksudkan untuk meningkatkan kebersihan mulut, dan membuang racun dari tubuh.
Praktik ini melibatkan mengoleskan minyak di sekitar mulut Anda untuk menghilangkan bakteri, yang mana dapat berubah menjadi plak dan menyebabkan gigi Anda terlihat kuning.
Secara tradisional, orang India menggunakan bunga matahari atau minyak wijen untuk menarik minyak, tetapi minyak apa pun bisa digunakan.
Minyak kelapa menjadi pilihan yang populer karena memiliki rasa yang enak dan menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan .
Minyak kelapa juga tinggi asam laurat, yang dikenal dengan kemampuannya mengurangi peradangan dan membunuh bakteri.
Beberapa penelitian menunjukkan, bahwa oil pulling setiap hari mengurangi bakteri di mulut, bersama dengan plak dan radang gusi.
Salah satu yang menyebabkan masalah pada gigi dan mulut asala streptococcus mutans. Yakni salah satu jenis bakteri utama di mulut yang menyebabkan plak dan radang gusi. Satu studi menemukan bahwa mengumur setiap hari dengan minyak wijen secara signifikan mengurangi Streptococcus mutans dalam air liur hanya dalam satu minggu.
Sayangnya, tidak ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa oil pulling memutihkan gigi Anda. Namun, ini adalah praktik yang aman dan patut dicoba. Banyak orang mengklaim gigi mereka lebih putih dan cerah setelah melakukan praktik minyak ini secara teratur.
Caranya, masukkan satu sendok makan minyak kelapa ke dalam mulut Anda, lalu dorong dan tarik minyak tersebut melalui gigi Anda. Minyak kelapa berbentuk padat pada suhu kamar, jadi Anda mungkin perlu menunggu beberapa detik hingga meleleh. Lanjutkan penarik minyak selama 15-20 menit.
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
