Bukan hanya Sekedar Rempah, Ini Manfaat Kluwek untuk Kesehatan
4. Mengatasi kelelahan otot
Manfaat kluwek lainnya untuk kesehatan adalah mengatasi kelelehan pada otot. Hal tersebut dikarenakan kluwek memiliki kandungan fosfor yang dapat membantu tubuhmu tetap aktif dan fit. Keuntungan ini sangat mengurangi kelemahan otot sampai mati rasa.
5. Mencegah penyakit jantung dan stroke
Kandungan mineral berupa magnesium terdapat di dalam buah kluwek. Kandungan tersebut bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dan stroke. Cara kerjanya dengan menjaga tekanan darah dalam tubuh tetap stabil.
6. Mencegah penyakit asam urat
Kluwek ternyata juga memiliki manfaat dalam menurunkan resiko radang sendi akibat asam urat looh. Lagi-lagi hal ini dikarekanakan kandungan Vitamin C yang tinggi dalam Kluwek.
Cara kerja Vitamin C pada kluwek ini dengan mencegah penumpukan purin pada sendi.
7. Mencegah tekanan darah tinggi
Terakhir manfaat kluwek yaitu dapat mencegah tekanan darah tinggi atau hipertensi. Karena di dalam kluwek sendiri terdapat kandungan tinggi mineral berupa kalium sebanyak 680 miligram dalam setiap 100 gram kluwek.
Nah itu dia berbagai manfaat kluwek untuk kesehatan tubuh jika kamu mengkonsumsinya.
(Endang Oktaviyanti)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
