Apakah Orang Kurus Bisa Terkena Kolesterol Tinggi?

Destriana Indria Pamungkas , Jurnalis-Jum'at, 14 Juli 2023 |09:00 WIB

Apakah Orang Kurus Bisa Terkena Kolesterol Tinggi?

Ilustrasi (Foto: The Healthsite)

2. Pola Makan yang Tidak Sehat

Meskipun seseorang kurus, jika mereka mengonsumsi makanan tinggi lemak jenuh, kolesterol trans, dan kolesterol diet yang tinggi, mereka tetap berisiko mengembangkan kolesterol tinggi.

3. Gaya Hidup

Orang yang kurus tetapi memiliki gaya hidup yang tidak aktif atau jarang berolahraga juga dapat mengalami masalah kolesterol tinggi. Aktivitas fisik yang cukup penting untuk membantu menjaga kesehatan kardiovaskular dan mengatur kadar kolesterol.

4. Diet yang Tidak Sehat

Diet yang tidak sehat juga bisa meningkatkan kadar kolesterol tinggi pada tubuh meski berat badan cenderung normal atau kurus. Salah satu contoh diet tidak sehat adalah hanya mengkonsumsi karbohidrat seperti ubi dan susu atau teh.